日経BP社 日経グッデイ【Dr.たけやちの自分で治す!からだの痛み】イラスト
「『寝違え』の原因は寝相ではない! 首のトラブルを根本から解決」
20170928 Mac illustrator
日経BP社 日経グッデイ(web)
2017/10/04配信
首・肩の「僧帽筋」と首の側面の「斜角筋」を伸ばす